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长得像青辣椒， 棱角分明，这就是最近热门的“植物黄金”---秋葵。秋葵纤维丰富，能有有效的促进肠胃蠕动，周末在家，不如学习如何做一道秋葵美食，增加味蕾的体验！ 秋葵的营养价值比较高：钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量比肩于番茄，膳食纤维是韭菜的两倍，维生素B1也比大部分蔬菜的含量高；并且秋葵籽中的多酚类和葡萄糖苷酶抑制剂也备受北京治疗白癜风最好的专科医院在哪儿童白癜风的饮食
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