 干焙土豆丝 材料: 主料：中等个土豆一个 辅料：花生油，盐，胡椒粉，葱花，红椒粒 做法: 1、土豆切短点的细丝，用盐胡椒粉拌一下 2、锅内放油（最好是平底锅），油温稍热，将土豆丝放入，摊平，持续小火，待一面成形翻过来继续。 3、快出锅前洒上葱花红椒粒就可以了 四棱豆适合人群： 一般人群均可食用。 1. 病后调养者、素食者和需要补铁的人群最为适合；对冠心病、动脉硬化、脑血管硬化、习惯性流产、口腔 炎症、泌尿系统炎症、眼疾等疾病均有良好的疗效。 2. 尿频症病人少食。 小诀窍: 土豆丝切完了不要过水 作者博客：http://t.sina.com.cn/1737632881 TAG标签： 移动网址：http://m.loach.net.cn/guoshi/sildou/20111022/112754.html |
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