夜间畏惧和噩梦

所有孩子晚上一个人时都会感到畏惧，所有的孩子都会做噩梦。畏惧和做噩梦的缘由是孩子白天经历了一些可怕的事情。

　　畏惧睡觉

　　引发孩子畏惧好不安的时间是多种多样的，儿童常常不能清算自己的感受，很少能清楚地说出甚么事情让他们感到不安和畏惧。或许他们畏惧“鬼怪幽灵”。这些鬼怪幽灵常常伴随着白天国际白癜风医院让孩子感到恐惧的事情的出现而出现的，鬼怪幽灵的出现也可以是下午看了恐怖电视节目的结果，并不是所有的孩子都能够安然面对电视节目中，常常出现的丑陋和奇形怪状的人物形象。

　　作为父母应当怎样面对孩子的畏惧?虽然每一个孩子需要做出符合自己需要的反应，我们还是要给父母一些建议。

　　1、从2岁时起，许多孩子畏惧黑暗。黝黑的环境容易让人产生空想，孩子夜间醒来时能不能马上认识熟习的环境。开着一盏夜灯，或让一束光线照进房间，这样孩子在任何时候都能辨别方向和看见物体的轮廓。

　　2、如果孩子晚上不是很安静，而且感到很畏惧，请对孩子给予理解。诸如“不要这样做”、“你不再是小毛毛了”这样的话，并不能帮助您的孩子。

　　3、特地地在晚上或深夜讨论孩子的问题，并没有多大意义。如果孩子显得很畏惧，或涉及到鬼怪、匪徒、危险动物之类的话题，您可以将晚上游戏的时间适当延长。但是，在这段时间不要解释，为何不再有鬼怪、巫婆之类的事情，也不要移动家具，向孩子证实的确没有巫婆和鬼怪的存在。

　　4、更有效的办法是，反复地向孩子保证：“妈妈和爸爸在这儿，我们非常爱你，会十分关注你，我们会保护你，你可以信任我们。”此时您可以将孩子牢牢地抱在怀中，您的自信能让孩子更好地安静下来，比同孩子讨论他的恐惧缘由效果好很多。孩子的畏惧常常是一个信号，他表明：“妈咪，请保护我!”孩子感到自己很小和孤立无援、渴望安全感。如果您自己表现得很冷静和自信，那末就能给孩子转达一种最好的安全感。

　　5、如果您的孩子只是偶尔感到畏惧和需要特别关心的话，您可以破一次例，同孩子睡在一起、或把孩子抱到自己床上。但只有出现以下白癜风有什么症状几种情况才这样做，如外面下大暴雨、孩子正承受一件让他倍感压力的事情，或正在患重病。

　　另外，特殊情况也可以发展为新的入眠习惯，孩子把“畏惧”作为一种工具，以到达肯定晚上游戏内容和延长游戏时间的目的。孩子看到了相互之间的因果关系，“如果我畏惧鬼怪幽灵，妈咪就会一直呆在我的床上，直到我睡着。”有时很难区分孩子是真的畏惧，还是出于到达目的的斟酌，而伪装对“鬼怪”的恐惧。此时孩子的身体语言能给您提供区分的根据。

　　1、应当注意孩子白天是不是也对晚上恐惧的话题感兴趣，如果是的话，或许真的是有问题。请密切注意孩子白天的行动。

　　2、除特殊情况，晚上的活动安排应按事前的规定进行，帮助孩子最好的办法是：聆听孩子的想法，分担他的耽忧和恐惧，向他保证您对他的爱和关心。

　　到目前位置，我们讨论的话题是“正常的畏惧”。它的确可以让孩子感到不安，乃至引发哭泣，但是远远没有到达引发惊骇的程度。

　　一个由于畏惧而惊慌失措的孩子会牢牢地攥紧母亲，歇斯底里地哭叫，想尽一切办法不让自己一个人呆着。一个极度恐惧的儿童需要父母仔细地关怀，也需要身体的密切接触。这样的孩子一般有严重的问题，他需要帮助和关心。以找到缘由和解决问题的办法。如果您作为父母感到力不从心的话，请不要迟疑接受专业的咨询。

　　噩梦

　　引发噩梦的恐惧使孩子畏惧上床睡觉，做噩梦的缘由在于白天引发孩子冲突的事件和经历。它主要产生在3~6岁的儿童。这时候孩子开始对自己的感觉如愤怒、畏惧、内疚等感觉进行思考，但不能“理智”地面对这些感觉。

　　梦中所有这些感受会让人产生古怪的想法。噩梦让小孩感到特别地危险，他们还不能区分其真实性。如果他们被噩梦惊醒，他们总是感受到梦中“魔鬼”的威逼，因此畏惧并需要父母安慰。

　　1、3岁以下的小孩，最好的安慰方法是：牢牢地把小孩子抱在怀中，并且向他们保证：我在这儿，一切都正常，一切都很好。对大一点的孩子，可以指出他在做梦，并询问做梦的内容、会更加有帮助。不要强制孩子讲述梦的内容，如果他不是自愿的话。

　　2、一盏夜灯能帮助您的孩子，在做梦后辨认环境。孩子做噩梦后会来到父母床上寻求保护，知道安静下来，这对孩子很有帮助。

　　3、每一个孩子都会做噩梦，但是如果孩子在很长一段时间内常常做噩梦的话，您的孩子或许有问题。不要在夜间讨论噩梦的内容，最好在白天找出做噩梦的缘由。如果孩子的恐惧特别强烈的话，应斟酌寻觅专业的帮助。（实习：刘勇龙）