甲状腺疾患的饮食有诸多需要关切的事宜，正因为如此，患者心里自然而然就充满了各种各样的担心，现将甲状腺饮食健康要点概述如下，希望对患者有些帮助。

1、甲状腺癌术后需要行碘治疗的患者，需要禁碘饮食2-4周，以利于进行碘治疗。

2、甲状腺结节合并Graves病患者，需要禁碘饮食，食用无碘盐，禁食海产品。

3、桥本甲状腺炎伴发结节，需低碘饮食，少食海产品，因大量食入高碘食物会增加甲状腺滤泡细胞的损伤及抗体产生，也就是会加重炎症反应，从而加重甲状腺细胞的破坏。

4、高功能腺瘤的甲状腺结节，需要严格忌碘，因为碘是甲状腺激素的合成原料之一，碘的摄入也会增加甲状腺激素的合成，使甲亢的症状加重。

5、无上述情况的甲功正常的甲状腺结节患者，正常饮食即可，无需刻意忌碘。对甲状腺疾病患者，大豆和十字花蔬菜适量即可。

6、服用优甲乐的患者，应遵医嘱按时按量服药，定时定点复查甲功，具体服药方法和注意事项见附1。

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附1：有关服用优甲乐的问题

1、服用方法：

晨起顿服，间隔至少30-60分钟后再用餐，开始阶段4-6周后复查甲功，经至少两次复查，甲功都达到稳定的理想水平后再延长复查时间。

2、服用时注意事项：

1）影响优甲乐的吸收的食物，如：西柚，黄豆类，浓咖啡，牛奶以及高纤维饮食等，应避免与此类食物同服，至少间隔4小时。

2）影响优甲乐吸收的药物，如消胆胺和考来替泊，应其与优甲乐形成难溶性复合物，妨碍优甲乐的吸收，应间隔4-5小时服用；H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂也因妨碍其吸收，间隔至少4小时服用；含铝、铁、钙的药物，如胃黏膜保护剂硫糖铝、抗酸药氢氧化铝、钙片等，可在肠道内与L-T4发生络合，妨碍其吸收，应至少间隔2小时服用。

3）影响优甲乐吸收的疾病：如乳糜症、肝硬化、胃酸缺乏等吸收障碍综合症。此外，有一部分人存在乳糖不耐受的情况，比如喝牛奶不耐受等，因为优甲乐里含有乳糖的成分，这部分病人可能会对优甲乐不耐受。

4）影响优甲乐清除的药物：由于优甲乐主要在肝脏代谢，因此任何具有肝酶诱导作用的药物，如巴比妥盐、苯妥英钠、卡马西平、利福平等会加速优甲乐的代谢，增加肝脏清除率，导致体内作用时间缩短，血药浓度下降，患者同时服用这些药物时，需要增加优甲乐的用量。

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附2：含碘食物排行榜(每克所含)

1.裙带菜(干)(微克)

2.紫菜(干)(微克)

3.海带(鲜)(微克)

4.鸡精(.5微克)

5.海虹(微克)

6.虾皮(.5微克)

7.虾酱(.6微克)

8.虾米(82.5微克)

9.可乐(68.4微克)

10.叉烧肉(57.4微克)

11.豆腐干(46.2微克)

12.开心果(37.9微克)

13.鹌鹑蛋(37.6微克)

14.火鸡腿(33.6微克)

15.牛肉辣瓣酱(32.5微克)

16.鸡蛋(27.2微克)

17.牛腱子肉(24.5微克)

18.菠菜(24微克)

19.黄酱(19.8微克)

20.羊肝(19.1微克)

21.柳松茸(17.1微克)

22.雏鸽(16.3微克)

23.金枪鱼(14微克)

24.墨鱼(13.9微克)

25.花椒粉(13.7微克)

26.鸡肉(12.4微克)

27.松子仁(12.3微克)

28.南瓜子（炒）(11微克)

29.鱼翅(干)(10.9微克)

30.核桃(10.4微克)

31.牛肉（瘦）(10.4微克)

32.小白菜(10微克)

33.大豆(9.7微克)

34.甜面酱(9.6微克)

35.青椒(9.6微克)

36.杏仁(8.4微克)

37.方便面(8.4微克)

38.杏仁（炒）(8.4微克)

39.甜杏仁(8.4微克)

40.胡椒粉(8.2微克)

41.白胡椒(8.2微克)

42.赤小豆(7.8微克)

43.冻豆腐(7.7微克)

44.平鱼(7.7微克)

45.羊肉(瘦)(7.7微克)

46.羊前腿肉(7.7微克)

47.松花蛋（鸭蛋）(6.8微克)

48.黑鱼(6.5微克)

49.青鱼(6.5微克)

50.柿子(6.3微克)

51.小黄鱼(5.8微克)

52.榴莲(5.6微克)

53.带鱼(5.5微克)

54.午餐肉(5.4微克)

55.杏仁露(5.3微克)

56.橘子(5.3微克)

57.油皮(5微克)

58.鸭蛋(5微克)

59.芸豆(4.7微克)

60.鲤鱼(4.7微克)

61.榛子仁（炒）(4.4微克)

62.羊肉(后腿)(4.1微克)

63.菠萝(4.1微克)

64.鸡粉(3.9微克)

65.八宝菜(3.8微克)

66.糯米(紫)(3.8微克)

67.小米(3.7微克)

68.火腿(3.6微克)

69.野鸡(3.5微克)

70.鲅鱼(3.5微克)

71.小麦面粉(2.9微克)

72.老抽(2.9微克)

73.小麦富强粉(2.9微克)

74.花生仁（生）(2.7微克)

75.番茄(2.5微克)

76.香蕉(2.5微克)

77.白酱油(2.4微克)

78.酱油(2.4微克)

79.莲藕(2.4微克)

80.稻米(2.3微克)

81.猪肉(瘦)(1.7微克)

82.香菜(1.5微克)

83.鹿肉(1.5微克)

84.乳黄瓜(1.3微克)

85.鸡肝(1.3微克)

86.洋葱（白皮）(1.2微克)

87.土豆（黄皮）(1.2微克)

88.酱牛肉(1.2微克)

89.茄子(1.1微克)

90.山竹(1.1微克)

91.豌豆(0.9微克)

92.酸奶(0.9微克)

93.橙子(0.9微克)

94.平菇(0.8微克)

95.四棱豆(0.7微克)

96.梨(0.7微克)

97.芹菜(0.7微克)

98.生抽(0.6微克)

99.牛里脊肉(0.5微克)

.西葫芦(0.4微）