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春天爱吃3种食物，排毒养颜、滋补身体，谁吃谁受益！ 1、四棱豆 四棱豆含有大量的纤维素，这种物质可以促进人类肠道蠕动，能加快肠胃对食物的消化与吸收，同时它也能在肠道中吸收水分，软化大便，加快大便排出体外，从而也就起到了润肠通便、减肥的重要作用；春天了，四棱豆可多吃，气色好了，皱纹没了，身材越来越苗条。 2、南瓜藤 南瓜藤中含有大量胡萝卜素和粗纤维，它还含有一些维生素a和维生素b，除此以外，南瓜藤中氨基酸的含量也比较丰富，这些物质都是人体正常代谢，是必须的营养成分，平时人们食用南瓜藤能补充影响，促进身体代谢，同时它还能清理人体肠道内积存的垃圾，清肠排毒的作用十分明显，排毒养颜、滋补身体，谁吃谁受益。 3、云龙菜 云龙菜中含有多种基本维生素，包括重要的维生素A、B、C及K，有助于提升人体免疫机能，降低疾病感染的机率，甚至可以促进细胞生长，保护细胞受氧化破坏，能淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻，达到抗老效果。 赞赏 |
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