男性早饭必吃全麦谷类

最近有数据证明，对40岁以上的男性而言，其一生中产生心力衰竭的概率约为20％，而富含全麦的谷类早饭，能下降其患、、高胆固醇的危险。

　　伯明翰医院和波士顿哈佛医学院的研究人员对参与医生健康研究的治疗白癜风权威医院21，376名男性（平均年龄为53.7岁）进行了调查，以治疗白癜风的偏方此分析全麦谷类早饭的摄取和产生心力衰竭之间的关系。

　　他们通过食品问卷调查的方式评估全麦谷类早饭的摄取量，并利用年度跟踪问卷分析心力衰竭的产生情况，平均跟踪研究时间近20年。

　　研究期间，共有上千位参与者患上了心力衰竭，其中，从不吃全麦食品的近7000人中有362人患此病；平均每周吃一次或更少全麦食品的近5000人中的得病人数为237人；平均吃2～6次全麦食品的5000人中得病人数为230人；每周吃7次以上全麦食品的4000人中唯一189人得病。

　　研究人员总结认为，食用较多的全麦谷类早饭能下降心力衰竭的产生概率。二者之间的关系可能来自于全麦食品对由高血压、心脏病、和肥胖等引发的心衰具有保护作用。如果其他的研究也能证实全麦食品的这类作用，那末，摄取较多的全麦食品，再结合其他的预防手段，就能有效减少心力衰竭的病发危险。