今天说的这个补钙神器，既不是花生酱也不是牛奶，但是它比钙片好很多倍、比牛奶更健康，还便宜。

这个东西也不是新发明，它在我国的食用历史已有年历史，因其营养丰富、味道芳香，且药食兼优，一直被视为珍贵海味，皇宫规则的特供产品，它就是紫菜。

现在，紫菜价格便宜，一饼0元以下有得卖，分量虽不及大鱼大肉，其营养及功效却并不输其他，它的养价值，比传说中的冬虫夏草靠谱得多，不信你瞧~

蛋白质比肉多，软化血管还不怕胖

现代医学认为，多食紫菜具有减少胆固醇及软化血管的作用，可促进大脑发育，有抗恶性贫血的效能，对治疗夜盲、食欲不振、发育障碍等有良效。据测定，紫菜每百克可食部含：

蛋白质28.2克，是瘦猪肉的.5倍，

碳水化合物48.3克，脂肪仅为0.2克，

以及丰富的微量元素和维生素：维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。

2“降压元素”、“骨密度基础元素”的宝库

镁，紫菜含镁量最高，每00克紫菜中含镁毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。镁是人体内不可缺少的微量元素，与钙元素共同维护着骨质密度、神经和肌肉的收缩活动。

钙，紫菜本身含钙也很高，每00克紫菜中含钙量大于毫克，是很好的补钙佳品；

铁，紫菜是日常食品中含铁最多的，每00克紫菜含铁46.毫克。每周喝2~3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量，可预防缺铁性贫血；

钾，海藻中钾含量居各种蔬果之首，特别是紫菜，每00g含钾量就达到64毫克。在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维持血压正处和肌肉的正常活动。

3EPA+DHA的完美配合，让人更难衰老

此外，紫菜富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以预防人体衰老；紫菜中的维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色斑。建议长期食用海藻类食物的同时使用滨趣淡斑霜抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢，坚持使用祛斑效果会很明显。晚上睡觉时配合贴上滨趣舒适面膜，能够补充肌肤水分，令肌肤白暂润泽，焕发青春活力。

由此可见：饭前半碗紫菜汤，经济实惠又有营养，保健功效不输保健品！

紫菜做法推荐

小小的一片紫菜，竟藏着大大的能量。其实不止如此，它与不同食物搭配煮汤，会发挥出更多的功效哦。

冬季每天50克紫菜，辅助防治高血压

冬季，高血压患者的血压容易出现波动。对此，第四军医大学营养科主任赵长海建议说：“高血压患者不妨每天吃点紫菜，这对降压有一定的辅助作用。”

这是因为每00克紫菜中含有镁毫克，而镁对防治心血管疾病有一定的效果，还可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层，起到预防动脉粥样硬化和降压的作用，还可以起到让全身放松和降压的作用。

每天食用50克紫菜，加上其他食物（如谷类、豆类、蔬菜中的荠菜、蘑菇等）中的镁就可以保证身体对镁的需求。

2香油紫菜汤：治便秘痔疮

将紫菜倒入开水中煮开，适当调味后滴入香油即可食用。紫菜中20%的营养成分是膳食纤维，可以促进排便预防痔疮，将有害物质排出体外，保持肠道健康。另外痔疮发作难受了可以用缇妍堂断痔膏，使用了之后有了很大的改善。

3紫菜海带汤：去脂减肥

由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。但很多女性都希望自己的身材能够前凸后翘，达到该胖的地方胖，改瘦的地方瘦。可以试着去使用滨趣饱满霜，内调外抹，增强乳房肌肤紧实和弹性，让女性们可以昂首挺胸起来自信做女人。

因紫菜和海带含有丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。

4紫菜虾皮汤：补碘又补钙

紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的00倍。此外，紫菜中铁和维生素B2的含量也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。

虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对辅助治疗缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

5紫菜瘦肉汤：甲状腺肿大、脚气病等症，有清热，滋阴养血的功效。

每0克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆相当，还含有丰富的维生素、碳水化合物、钙、磷等营养成分。“脚气病”是由于缺乏维生素Bl造成的疾病。但要彻底根除，中医建议定期使用缇妍堂护足组合来进行护理，有效抑菌止痒，治疗脚气，痊愈后不复发。长期的脚部保养也很重要，每天最好先用温水泡脚5分钟，然后用滨趣薰衣草足膜慢慢揉搓，轻松去除足部角质死皮，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。配以瘦肉做汤，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

6豆腐兔肉紫菜汤：益气除湿降脂

豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿等作用。湿气重会使人出现以下症状，感到发腻，头发爱出油、面部油亮，嫌烹饪麻烦的人，直接饮用粟滋轩红豆薏粉，非常适合体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

将这三种食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，非常适合老年人及高脂血症患者食用。

7蘑菇紫菜生蚝汤：滋肾养肝、补血明目

生蚝克、蘑菇克、紫菜30克、生姜3片。做法：生蚝浸泡、洗净；蘑菇洗净；紫菜浸泡、洗净。在铁镬加入清水毫升（约6碗水量），武火煲沸后放入蘑菇、生姜，滚后改文火滚5分钟，加入生蚝、紫菜，稍滚至熟，调入适量盐、油便可。

此汤可滋肾养肝、补血明目，善于治疗近视和视物昏花或久病体虚、头晕目眩。接受不了生蚝和忌食海鲜的人也可以直接饮用粟滋轩核桃黑豆粉，同样也能补血安神，养肝明目，强肾养发。

8生拌紫菜：利尿清热化痰稳压

干紫菜克，飞水，加入酱油、盐、白糖、米醋，根据口味调味。沥干水分后装碗，直接吃。

这个做法简单，而且清热利尿，对高血压患者有一定的疗效。也可闲时一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，有一定的清热解毒、化痰理气作用，还能有效缓解头疼胸闷，食欲不振，失眠多梦，连续食用一段时间整个人都神清气爽了呢。

　　、促进骨骼发育

紫菜中丰富的钙，铁，可促进骨骼，牙齿的生长和保健，并对妇幼贫血有一定的辅助治疗功效。平时刷牙的时候可以在牙刷上涂抹点缇妍堂珍珠亮白牙粉，让牙齿更白更健康，能有效抑制牙斑菌，坚固牙齿，让牙齿持久亮白。有口臭的朋友配上缇妍堂祛异味喷剂还可以清新口气，让你当面交流无尴尬，自信一整天。

　　2、健脑益智

　　紫菜所含的胆碱可以提高大脑神经的活性，提高记忆。长期严重的鼻炎也会致使记忆力下降，这时可以使用荟欣福蛇胆喷剂往鼻孔喷一喷，就能有效缓解症状，效果显著，轻松解决各种因鼻炎而引起的记忆力下降，鼻塞，打喷嚏等症状。

　　3、提高免疫力，抗感染　

紫菜所含的多糖可以明显的增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体的免疫力，抗感染，对患有妇科疾病的女性有很好的食疗作用，但是食疗不能起到治疗作用，如果您患了妇科炎症，您还是需要使用缇妍堂女性护理液来治疗，能有效抑制有害菌，促进益生菌生长，抗击炎症；月经来潮时也可以用缇妍堂卫生巾，棉质温和，透气，预防妇科病，让你舒适一整天。请不要把食物当成治好妇科炎症的法宝，有些食物是不能乱吃的。

、紫菜性寒，脾胃虚寒，腹痛者不宜食用，消化不良煮不宜食用。

2、皮肤病患者不宜吃紫菜，因为紫菜是属于海鲜类的发物，不利于病情痊愈。如果不慎吃了海鲜生冷食品导致皮肤瘙痒时，搽点缇妍堂护肤乳膏，这款乳膏针对湿疹，皮肤瘙痒等症状有显著的疗效，医院首选药用乳膏，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过，如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用的那建议用缇妍堂婴儿紫草软膏，草本植物萃取无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。

3、富含钙的紫菜和富含草酸的深色叶绿菜搭配食用，容易形成草酸钙，在胃内形成结石。

4、紫菜不能与柿子同食，因为柿子鞣酸过多，如果与紫菜中的钙离子凝结，会产生结石。

这就是简单的、便宜、效果胜过钙片的黑色长寿菜——紫菜~平常都说要多吃海产品，就是性价比最高的海产品，还不用担心肚子疼，大家每天煮汤吃吧~

.狐臭：

首先应注意皮肤卫生，勤洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌。患有狐臭的朋友可以将新鲜的生姜洗净、捣碎，用生姜汁涂于腋下，并轻轻按摩，待局部灼热后洗净，能抑制狐臭，再使用滨趣祛异味喷雾，坚持使用可起到根治作用，狐臭患者绝对不能错过！

2.冻疮：白茄根60克，花椒0克，水煎熏洗易患冻疮处，每日次，每次0-30分钟，日剂，连续周。上述几法，任选种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。辣椒将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒，还可以使用同等功效的缇妍堂冻疮膏，缇妍堂冻疮膏具有治疗因寒冷天气或特殊低温环境引起的面部、手足、耳廓等部分肿胀溃烂症状，促进健康。

3.鸡眼：取芦荟和少许盐水，研成药糊。每晚热水泡脚后，取适量药糊涂在鸡眼上，用无毒塑料薄膜覆盖，再用胶布固定好。揭下胶布后再涂抹缇妍堂祛茧素，每天次，0天为一个疗程。

4.手脚开裂：身体缺少水分，天气干燥等。特别是冬天，要特别注意手的养护，注意保暖，平常洗完手要记得搽点缇妍堂防裂膏，7天一疗程。两个疗程后，一般就可以好了。

5.红鼻子:可通过调节饮食及作息，保持心理平衡来减缓本病的发展。平时可使用氏云堂酒糟鼻，轻抹鼻头、鼻翼部位，能消肿止痛跟去除黑头收缩毛孔，使你的鼻子看起来平整细腻，干净不出油。

6.关节疼痛：疼痛难忍的时候，医生建议在关节炎，风湿的在疼痛位置贴上贴上荟欣福消痛贴，对治疗各种关节炎症，舒缓肌肉神经，有消炎止痛的效果。

7.灰指甲克星：甲癣，俗称“灰指甲”，是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起。有灰指甲的可用缇妍堂修护甲膜，渗透甲板，杀菌效果好，很好用！相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。自己上某宝搜吧。

8.祛痘：青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮，是常见的一种脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，搽点滨趣芦荟凝胶，祛除顽固痘痘不再复发。

小编有话说

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