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终于等到你，感谢你在百忙之中能抽出一点时间阅读小编的这篇文章，希望小编的文章能给你带来放松，也欢迎各位网友吐槽，给出小编宝贵的建议！小编也会给各位网友分享更多好文章，希望小编的文章可以帮助到你，你们的支持就是小编前进的动力。 四棱豆是豆科四棱豆属的一年生或多年生草本植物。别名四角豆，口感细腻脆嫩，可助消化，能改善胃肠功能。是补血、补钙、补充营养的极好来源。经常食用四棱豆对人体皮肤、头发都大有好处，可以提高皮肤的新陈代谢，促进机体排毒，使皮肤青春永葆，起到美肤养颜的功效。 四棱豆可以消除水肿，促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，减少多余物质在体内的堆积，从而具有一定的减肥瘦身作用。 女性常吃，不仅补血安神，脸色红润气血好，所以在平时的生活中选择吃四棱豆，对于我们健康非常有帮助哦。女性坚持吃四棱豆，皮肤也能有好的变化，更加的溜光水滑。女性可常吃此菜，杀菌抑菌，远离妇科炎症，皮肤越来越水嫩。 椒香四棱豆 做法： 1、四棱豆用手撕去两端的筋丝后斜刀切小段备用。 2、切好的四棱豆放入沸水锅里快速焯烫一下后捞出备用。 3、蒜切片，辣椒切小段，准备半茶匙的花椒备用。 4、冷锅冷油放入花椒小火慢慢炸出香味后捞出不要。 5、放入蒜片和辣椒段煸出香味，放入焯好水的四棱豆快速翻炒几下。 6、放入适量盐和少许的鸡粉翻炒均匀即可。 非常感谢各位看官能在百忙之中阅读小编的文章，您们的阅读和评论是小编继续坚持创作的动力。你们的每一个评论，小编都会去非常认真的去阅读，你们提出的宝贵意见我也会虚心接受，争取每天都为大家带来更多的优质文章。让大家不但可以增长见识，还可以有个好的心情。希望您能喜欢小编的文章！ 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！ 扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
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